pejemi- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1436 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 53,75г | Углев: 141,82г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Christmas Cookie Granola, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Обед: Latte Macchiato. Ужин: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Quäse Mild, Ja! Schinkenwurst, Popp Veganer Eifreisalat, Becel Vital, Mischbrot. Перекус/Другое: Matilde Vicenzi Lemon Keks, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Спать - 6 часа, Samsung Health - 12 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса