thiagosantosts7- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

3211 ккал

Жир: 80,61г | Белк: 181,94г | Углев: 431,38г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса