mingram- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

114,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1179 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 53,51г | Углев: 78,12г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Ужин: Taco Meat, Thousand Island Dressing, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса