nundik1- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1655 ккал

Жир: 119,59г | Белк: 101,91г | Углев: 37,11г. Завтрак: Бекон, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". Обед: кето-хлеб 12 порции, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясные Зори Азу Куриное. Ужин: Зеленый Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Пекинская Капуста, Индилайт Колбаски для Жарки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса