VMDNABOR- Журнал, 06 мар 23

Esse foi meu peso que cheguei do hospital dia 04 de Março de 2023...na qual tive uma pneumonia com ICC Insuficiência Cardíaca congestiona Descompensada e decorrente disso tambem sou com coração grande.
Agora tendo mais do que nunca a obrigação de manter um alimentação saudável para sempre. Vamos a Luta guerrear que a Vitória é certa.

124,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг.    Еще предстоит сделать: 34,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1213 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 73,01г | Углев: 148,15г.   Завтрак: Swift Picadinho de Carne com Legumes, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Обед: Angu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Swift Picadinho de Carne com Legumes, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Requeijão, Wickbold Pão Forma 100% Integral. подробнее ...