ellen.consolo- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1176 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 74,10г | Углев: 167,67г. Завтрак: Sadia Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. Обед: Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana, Herbalife Shake de Chocolate. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral , Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса