fiquemagradanifalcao- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя fiquemagradanifalcao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

355 ккал

Жир: 15,81г | Белк: 22,18г | Углев: 29,77г. Завтрак: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Grego . Обед: Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

fiquemagradanifalcao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю