ouric0- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2959 ккал

Жир: 136,85г | Белк: 137,84г | Углев: 278,14г. Обед: Mousse de Chocolate, Ovo Cozido, Continente Cenoura Ripada, Continente Atum em Óleo, Sopa de Legumes, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Ужин: Gelatelli Chocolate Flavour Vanilla, Panrico Bollycao, Strogonoff de Frango, Peito de Frango. Перекус/Другое: Continente Leite sem Lactose, Continente Palmiers, Nestlé Chocolate Mars, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres, Babybel Mini Queijo Curado. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса