an0997- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

наконец возвращаюсь к жизни 🙃

78,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

953 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 70,54г | Углев: 76,58г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Королевский, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, EatMeat Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Bonduelle Кукуруза, Яйцо (Целое). Обед: Сметанин Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Сладкий Картофель, Капуста, Ашан Тыква Баттернат, Морковь, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Epos Йогурт Клубника 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ура ура ✨✨✨

08 мар 23 написано членом: Ivan_Yan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса