Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 68,95г | Белк: 53,72г | Углев: 178,89г.
Завтрак: Leinsamen, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Flocken, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Macadamia-Nüsse, Das Exquisite Kaffee Arabica Zartbitter. Обед: Das Exquisite Minze Zartbitter, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Bofrost Erbsen Petit Pois, Möhren. Ужин: Haribo Frösche, Lorenz Erdnusslocken , Ener Bio Dinkel Locken, Gefro Brat & Frittieröl, Brokkoli, Tomatenmark, Ja! Gratinkäse, Kohlrabi, Möhren, Buko Balance. Перекус/Другое: Das Exquisite Minze Zartbitter. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
