anorex1ck- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

723 ккал

Жир: 10,89г | Белк: 21,45г | Углев: 136,96г. Завтрак: Чай, Лечо, Макароны Отварные. Обед: Белый Хлеб, Аджика, Макароны Отварные. Ужин: Чай, Сахар, Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Пирог с Вишней. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 17 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса