Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
08 янв 15
Elenaklecheva- Журнал, 08 янв 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2015:
1343 ккал
Жир: 45,69г | Белк: 70,64г | Углев: 163,97г.
Завтрак:
Philadelphia Queso para Untar Light, Caramelos Duros, Mandarina, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Flora Galleta Maria Dorada al Horno, Café con Leche, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Uva.
Ужин:
Magdalena, Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito, Caramelos Duros.
Перекус/Другое:
El Almendro Turrón Blando, Naranjas.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю