tatiswelt64- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя tatiswelt64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤔🤔🤔???

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1033 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 47,22г | Углев: 109,05г. Завтрак: Lebensbaum Schwarzkümmel, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Avocado, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Обед: Farmer Cashewkerne, Heidelbeeren, Magerquark, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Ужин: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischter Salat, Aldi Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Cashewkerne. подробнее ...

610 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 5 минуты, Работа - 2 часа, Samsung Health - 20 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiswelt64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiswelt64- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

tatiswelt64-Изменение Веса