Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
120 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 21,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2740 ккал
|
Жир: 87,59г | Белк: 106,43г | Углев: 387,87г.
Завтрак: Магнит Банан, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке , Барinoff Сок Манго, Магнит Драники Картофельные, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Vego Паштет Нут с Морковью, Помидоры Черри, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Перекресток Матнакаш, Delight Финики Королевские , Орехи Кешью, Хомка Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Клубника, Monini Масло из Виноградных Косточек, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Обед: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Ужин: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, От Палыча Торт Постный с Морковью и Ананасами , Свекла с Чесноком и Майонезом, Нут (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
