susannefa- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1169 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 52,23г | Углев: 146,39г. Завтрак: Arla Mjölk 3%, Äppelmos, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. Обед: Osötade Frysta Hallon, Garant Naturell Yoghurt, Müsli, Kanel, IKEA Korv med Bröd. Ужин: Spaghetti, Köttfärssås. Перекус/Другое: Örtte. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса