matitsinael- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1493 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 83,03г | Углев: 155,37г. Завтрак: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Жареное Яйцо без Жира, Манная Каша на Молоке, Русский продукт Овсяная Каша, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мёд. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арахис, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Капуста Квашенная . Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Печень Трески Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса