j.oort- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mijn lichaam is raar. weinig beweging in het weekend en de calorie inname te hoog en toch afgevallen. Zou ik dan toch een waterbuik hebben😁. Ik merk dat ik eindelijk vocht kwijt raak.

93,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

967 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 82,25г | Углев: 67,48г. Завтрак: Del Nutri Caramelshake, Milbona Verse Halfvolle Melk. Обед: Del Nutri Warme Cappuccino, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+. Ужин: Lidl Roerbakgroente Mexicaanse Stijl, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Ijsbergsla. Перекус/Другое: Zwagerman Friese Droge Worst, Kruidvat Maaltijd Bar Chocolade Crunch, Edammer Kaas, Lidl Koolhydraatarm Brood. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса