Mmmandy- Журнал, 07 июл 11

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2011

57,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2011:

1201 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 79,30г | Углев: 57,85г. Завтрак: Cottage Cheese, hazelnut creamer, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Обед: VISALUS, raw almonds. Ужин: strawberries, Whipped Cream Cheese, marble cheddar cheese, tomato, GROUND BEEF 85. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 07 июл 11

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса