khorkhulu- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя khorkhulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1898 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 132,33г | Углев: 220,99г. Завтрак: Цветная Капуста на Пару, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Просто Горчица Столовая, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное, MacChocolate Горячий Шоколад . Ужин: Мандарины, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Биточки из Птицы Паровые. Перекус/Другое: Вкусстория Зефир "Диетический", Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khorkhulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khorkhulu- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

khorkhulu-Изменение Веса