Frank #23- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

2704 ккал

Жир: 107,71г | Белк: 219,35г | Углев: 210,34г. Завтрак: Lidl Mango, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Snackmöhren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Thunfisch, Select & Go Salat & Pasta Hänchen Grana Padano. Ужин: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Banane , WellMix Protein Riegel Schoko , Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel . подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса