sarah.tamba- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя sarah.tamba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1485 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 51,62г | Углев: 210,49г. Завтрак: Maestro Wijen Sangrai, ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Tomat, Selada Daun Hijau, Roti, Hatari Cream Crackers, Pisang, Madu. Обед: ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Roti, Opor Ayam, Tomat, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Ужин: Terung, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah.tamba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah.tamba- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

sarah.tamba-Изменение Веса