NosureImthereyet- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

958 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 49,61г | Углев: 114,38г. Завтрак: Reddi-Bulk Peach Slices , Activia Vanilla Yogurt. Обед: Dairyland 2% Cottage Cheese, Breton Multigrain Crackers, Canned Oysters, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Ужин: Premium Plus Soda Crackers, Broccoli Soup. Перекус/Другое: Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Уборка - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса