Delegada13- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1383 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 97,40г | Углев: 147,80г. Завтрак: Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Tomates, Cenouras, Arroz Branco, Quero Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Feijão de Corda. Ужин: Sococo Leite de Coco Mais Coco, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Black Skull 100% Whey Protein, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Калланетика - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса