thiagosantosts7- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

3122 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 181,78г | Углев: 414,35г. Завтрак: Hellmann's Maionese, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Coxão Mole Churrasco Thiago. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Coxão Mole Churrasco Thiago, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса