Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 62,52г | Белк: 99,37г | Углев: 241,99г.
Завтрак: Мёд, Toblerone Toblerone , Инжир, Клубника, Авокадо, Saint Morgon 🧀 Traditional Soft & Lawish, Farm Boy Organic White Bread. Обед: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Яичный Белок, Farm Boy Red Kidney Beans, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре. Ужин: Куриный фарш д/начинки., KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец. Перекус/Другое: Le Chic Palissier Macarons, Liberte Yogourt Nature 0%, Голубика, Solo Fruit Mango Sorbet. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
