Elayne belo- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя Elayne belo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1581 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 140,46г | Углев: 144,47г. Завтрак: Mangas, Linea Geleia de Damasco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Avocado, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Обед: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Massa Leve Talharim, Mutti Passata, Swift Casquinha de Siri, Camarão. Ужин: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, President Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Tá Pronto. Перекус/Другое: Absolut Nutrition Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elayne belo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elayne belo- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elayne belo-Изменение Веса