andlenvol- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1154 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 26,38г | Углев: 156,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Обед: Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Винегрет, Булгур (Вареный). Ужин: Борщ Вегетарианский. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса