winternacht1- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

2473 ккал

Жир: 93,29г | Белк: 60,75г | Углев: 350,65г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Миндальный Торт, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая с Манговым Топпингом, Джемы и Варенья, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Milka Ореховая Паста. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю