Evge5hka- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя Evge5hka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1126 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 34,90г | Углев: 140,78г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Ужин: Goodwine Винегрет, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока Кола, Lay's Чипси Зі Смаком Томатів, Мандарины, Хладик Каштан, Мрия Желе, Мандарины. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evge5hka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evge5hka- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

Evge5hka-Изменение Веса