ruslan viana- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

3242 ккал

Жир: 142,07г | Белк: 165,31г | Углев: 322,90г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma, Natural One Laranja de Verdade , Ovo (Inteiro). Обед: i9 Isotônico, Suco de Laranja Natural, Sococo Água de Coco (200ml), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Tirolez Queijo Parmesão, Pizza de Calabresa. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса