Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023
|
112,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 37,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2176 ккал
|
Жир: 90,16г | Белк: 137,21г | Углев: 212,94г.
Завтрак: Gervais Carré Frais 0%, Nestlé Le Chocolat, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain, Carrefour Camembert de Caractère. Обед: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Macaroni, Échalotes, Salade Mixte, Tomates Cerises, Radis, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Vinaigre de Cidre, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Poudre d'Ail, Gervais Carré Frais 0%. Ужин: Carrefour Gruyère Râpé , Elle & Vire Crème Fleurette, Échalotes, Carrefour Dés de Jambon, Riz Basmati (Cuit). Перекус/Другое: Nestlé Le Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé . подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DowlySerein.e-Изменение Веса
|
