lengkawulan- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя lengkawulan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

890 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 100,02г | Углев: 71,98г. Завтрак: Royco Sup Krim Jagung, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Healthi Ayam Suwir, Tumis Pakcoy. Ужин: Healthi Ayam Suwir. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lengkawulan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lengkawulan- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

lengkawulan-Изменение Веса