Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Libia))
Журнал
05 мар 23
Libia))- Журнал, 05 мар 23
Параметры Пользователя Libia))
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчерашний выходной дал о себе знать - плюс 0,2 кг! 🙈
85 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2023:
1295 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 78,05г | Углев: 151,86г.
Завтрак:
Козий Сыр (Мягкий), Fish House Сёмга Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай Несладкий.
Обед:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Global Village Нектар Вишневый, Искренне Ваш Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем .
Ужин:
Чай Несладкий, Гуляш из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Снежок 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Золотая Fishка Густера Вяленая, Сырок Творожный, Рафаэлло Конфета, Чай Несладкий.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Libia))-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю