gloverlatasha001- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя gloverlatasha001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1325 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 73,16г | Углев: 121,94г. Завтрак: Del Monte Sliced Cling Peaches. Обед: Wal-Mart Gala Apple, Texas Roadhouse Grilled Pork Chop, Texas Roadhouse Loaded Baked Potato. Ужин: Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Nature's Promise Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Better Body Foods Chocolate PB Fit, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Kraft Natural Cheese Sticks Colby Jack, GEM Extra Virgin Olive Oil, Jiffy Creamy Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Lower Body Strength and Stretch - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloverlatasha001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloverlatasha001- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

gloverlatasha001-Изменение Веса