ritellla- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1560 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 99,04г | Углев: 136,21г. Завтрак: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец Свежий, Гарнец Льняная Мука, Сила Предков Тыквенный Протеин, Ecofood Кокосовая Мука, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Тушёная картошка со свининой, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Ужин: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Краски Лета Крымская Смесь Быстрозамороженная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Перекус/Другое: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса