Faust01- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2248 ккал

Жир: 70,44г | Белк: 138,39г | Углев: 175,26г. Завтрак: 이마트 방울토마토, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 양상추. Обед: 된장국, 해물파전, 닭볶음탕, 김치찜, 갓김치. Ужин: 잡곡밥, 된장국, 우엉조림, 김치, 돼지고기볶음. Перекус/Другое: KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 나바티 리치즈 아하, 비타할로 온가족 생유산균, 메가커피 아메리카노, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса