TheGreenSea- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя TheGreenSea | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’ve been keeping pretty well to keto! I think my body is happy that I’m actually feeding it again. I had gotten into the really bad habit of just mindless (and nutritionally lacking) snacking. Or I’d just go without. Now I’m eating lots of yummy meats, cheeses, and a few veggies. It’s pretty awesome IMO. Down 3.5 lbs!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

I think half the battle is just being aware of what you are eating and how much of it 😅

04 мар 23 написано членом: Stephen Greer

Wonderful! I used to forget to eat when I was a lot younger and raising kids. I also have to watch that I don't make snacks into meals. Glad to hear you found what works for you. 😊

06 мар 23 написано членом: _bec_ca

So true! Mindfulness around eating is definitely a practiced thing! I can very easily fall back into snacking or not paying attention to my body cues .

08 мар 23 написано членом: TheGreenSea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheGreenSea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheGreenSea- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

TheGreenSea-Изменение Веса