Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
04 мар 23
Debbie Cousins- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi all! Had grandson for 20 hours, so just getting to my FS stuff. Happy to report my weight was back down to my low from 2 weeks ago. This has been a high-calorie week. With what I have planned for tomorrow, my Average Daily Calories will be slightly over 1,800 calories. Next week will be better!
OK, also haven't done my Bible reading yet today, so gotta get to that! (But, I DID do my 3 miles of walking!)
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
1667 ккал
Жир: 89,01г | Белк: 51,75г | Углев: 169,54г.
Завтрак:
Egg, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter.
Обед:
Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chick-fil-A Cole Slaw, Sunbeam Hamburger Bun, Wegmans BBQ Pulled Pork.
Ужин:
La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole).
Перекус/Другое:
Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat, Alpine Fresh Blueberries.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю