sopitavegetal- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1469 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 88,12г | Углев: 157,54г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Café Cortado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Baguette. Обед: Coca-Cola Zero Zero, Pollo (Apanado y Frito), Eroski Seta Shiitake, Brotes de Bambú, DIA Ensalada China. Ужин: Eroski Basic Jamón Cocido , Gullón Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса