Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
03 мар 23
Alermo81- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
1714 ккал
Жир: 55,23г | Белк: 170,21г | Углев: 139,62г.
Завтрак:
ВкусВилл Салат Прованс, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь.
Обед:
Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения.
Ужин:
Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Творог 2,5%.
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю