Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RoaminRome
Журнал
07 янв 15
RoaminRome- Журнал, 07 янв 15
Параметры Пользователя RoaminRome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am SUPER happy with today's weight! It's the lowest I have been in a YEAR! In fact, probably longer than that because I remember getting excited last February about dropping to 209, but not being able to get past that. HOORAY!
I have been following the no wheat part of my diet 100%. I don't crave like I used to and eat a WHOLE lot less. Sometimes I wonder if I'm getting enough calories, but I listen to my body and go from there. I had a soda yesterday. I took about 4 sips and that was it. It's in the fridge at work still.
More than anything, I have been busting my butt with a trainer on both Monday and Tuesday, so this loss is ON TOP of gaining muscle. I'm super stoked!
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2015:
833 ккал
Жир: 42,67г | Белк: 52,92г | Углев: 61,01г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg.
Обед:
Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12), Cucumber (with Peel), Hannah Classic Hommus.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
WTG Roamin!!!! WOOOOO WHOOOOOOOOOO!!!!
07 янв 15 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RoaminRome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю