RafaelaFlores- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя RafaelaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1141 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 44,30г | Углев: 127,23г. Завтрак: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Abobrinha Refogada, Molho Bolonhesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pizza de Queijo. Перекус/Другое: Vinho Sauvignon Blanc, Uvas, Nozes de Nogueira. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 1 минута, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RafaelaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RafaelaFlores- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

RafaelaFlores-Изменение Веса