Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3271 ккал
|
Жир: 148,85г | Белк: 87,47г | Углев: 411,43г.
Обед: Chocolate Dulce u Oscuro, Mandarinas, Durazno, Mantequilla, Queso Fresco, Aceite de Oliva, Topocho, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Ужин: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Gelatina, Quesillo, Pepsi Pepsi, Queso Fresco, Mantequilla, Pan Blanco. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
05 мар 23 написано членом: -MorticiaAddams
|
Hello, Thank you, Although this week I was sick, I caught a virus, I had a fever, stomach upset, and general malaise, cough and flu, Although I'm fine now, I trained normally this week, only a little cough, I don't know how it affected me my weight, because I had not gotten sick for 6 months since I started, although something would influence it because I had been losing weight more slowly, but it is rare, this week I ended up eating a lot and hydrating myself a lot, that is if I did not take any medication for this virus.
05 мар 23 написано членом: Shark3000
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
