Mike in NC- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

2411 ккал

Жир: 86,01г | Белк: 206,42г | Углев: 213,89г. Завтрак: Strawberries , Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Cheddar Cheese , Egg. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Ужин: Blue Cheese , Fresh Express Garden Salad, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Toll House Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса