jhinfo69- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя jhinfo69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2797 ккал

Жир: 102,10г | Белк: 110,75г | Углев: 290,50г. Завтрак: Casa Suíça Chocotone Trufado, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Обед: Matte Leão Chá Mate com Limão , Maçã, Matte Leão Chá Mate com Limão , Couve Refogada, Zilio Farofa Caseira , Swift Bife de Alcatra, Bife de Fígado, Perdigão Linguiça Calabresa, Granfino Feijão Carioquinha. Ужин: Cebolas Maduras Cozidas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Antarctica Cerveja, Antarctica Cerveja Original. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhinfo69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhinfo69- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

jhinfo69-Изменение Веса