analuisamaia- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 70,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

618 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 51,60г | Углев: 28,37г. Завтрак: Nestlé 100% Cacau em Pó, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo. Обед: Sobrecoxa de Frango, Brócolis, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса