Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
28 фев 23
analuisamaia- Журнал, 28 фев 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2023:
1315 ккал
Жир: 41,08г | Белк: 85,74г | Углев: 155,79г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Président Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Kenko Gergelim Branco Tostado.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю