analuisamaia- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 70,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

923 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 80,58г | Углев: 66,80г. Завтрак: Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Scala Queijo Prato, Ovo. Обед: Zucca Shitake, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Fradinho Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Gruyère, Bold Snacks Bold Thin Cookies & Cream. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса