NosureImthereyet- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1761 ккал

Жир: 102,92г | Белк: 57,89г | Углев: 151,66г. Завтрак: Snack Pack Jello, Reddi-Bulk Peach Slices , Activia Vanilla Yogurt. Обед: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Ужин: Piller's Liverwurst with Herbs, White Bread , Cheddar Cheese . Перекус/Другое: Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 3 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса