misskrissfalman- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя misskrissfalman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1697 ккал

Жир: 92,51г | Белк: 95,77г | Углев: 125,71г. Завтрак: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Обед: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Купаты Боярские, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misskrissfalman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misskrissfalman- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

misskrissfalman-Изменение Веса